Olá

Olá pessoas, como vão vocês???

Eu vou maravilhosamente bem rsrs, sabe eu não tenho mais paciência em escrever no blog... visitar então... menos ainda rsrs... já fui muito viciada em blog, mais é que vejo tanta mentira por ai que desanima escrever.

Estou emagrecendo sim.. peso hoje 76,5kg ... lindo né? Tô mto feliz, tudo fluindo mto bem na minha vida!!

Volto em breve!!!! =D

Peso baixando...

Olá pessoas, voltei rsrs.

Estava sem internet e provavelmente ficarei novamente, estou em acordo com a NET, aumentou a mensalidade e eu me recuso a pagar esse absurdo.. 

Alimentação tá indo bem, sábado comi pizza e passei mto mal, estava mal até ontem, com fortes dores no estômago, não sei se foi da mussarela ou da massa com mto fermento, só sei q fiquei ruim e decidi não comer pizza por um loooongo tempo.

Não sei se minha balança está louca, mais hoje ela marcou 75,7kg.. pesei 5x e deu exatamente o mesmo peso, fiquei feliz claro neh, mais pra tirar a dúvida amanhã vou pesar na farmácia, tem uma que sai o ticket, gosto muito rsrs.

Já tive mta paciência com blog, hoje não tenho mais, então escrevo o básico e deu rsrs, se fiz um blog pra relatar meu emagrecimento, o assunto será apenas esse, não gosto de ficar "enchendo linguiça" com outros assuntos só pra receber visitas.. rss.

Continuo com o iogurte de kefir tds as manhãs, meu intestino tem funcionado melhor..

Volto em breve!

Fome, vontade ou gula mesmo??

Olá, boa noite!!!

Falando sobre fome, gula e vontade confesso que tenho os 3 rsrs, mais a vontade mesmo, essa pega "pesado".

Se vejo algo bonito já fico com vontade de comer, como por exemplo hoje, marido comprou um pãozinho recheado de morango (tipo sonho), tava com uma aparencia linda e o que eu fiz?? Comi né.. em 2 etapas rsrs, metade no café da manhã e metade no lanche da tarde, me senti estufada, passei mal, me deu nauseas.. enfim, não devia ter comido.. mais ai a gula/vontade/desejo/e momento bobeira foi maior, passei do limite.. 

Ando numa vontade louca de devorar uma barra de chocolate sozinha, vontade de sentar na cama e comer duma vez.. mais graças a Deus não tem chocolate em ksa e se depender de mim não vai ter, pq não compro mesmo rsrs, evito comprar senão já viu.

Ontem jantamos numa pizzaria, comi 1 fatia de pizza de atum e meia latinha de coca.. ah e uns quadradinhos de provolone a milanesa.. mto bom, pena que mto salgado, hj acordei inchada.

A infecção de urina graças a Deus foi embora, espero que não volte tão cedo, pq eu sofri viu.. como dói.

Continuo com meu iogurte de kefir, meus bichinhos estão crescendo rsrs, já já tem o suficiente pra começar a doar..

Sinto que tô menor, as roupas estão mais ajeitadinhas no corpo, já não tem tanta banha caindo pra fora da calça, estou amando tudo isso.

Cortei os cabelos, estão com mais volume agora, gostei.

Não fico mais sem fazer as unhas, 2x por semana eu mesma faço e tiro fotinhos pra postar no facebook, sempre recebo elogios, fico feliz com isso.

Tô viciada na abóbora, ontem antes de ir p pizzaria eu ja tinha tomado uma caneca de sopa, hoje tomei o restinho, fica mto boa e sustenta .. ando abusando do melão e da maçã.. outras frutas não estou conseguindo comer..

Gelatina tbm ando consumindo mto, como com o iogurte de kefir que eu faço.. fica ótema e tira aquela vontade louca de comer outros tipos de doces, a gelatina engana bem rsrs.

Ah peso continua naquelas, 78,5 / 79,0kg.. hj deu cravadinhos 79,0kg.. nem me estresso, não me desanima e vou continuar reduzindo a alimentação, não é pq o peso não tá baixando que vou desandar e comer que nem louca neh.. bora seguir enfrente.

Beijooosss.

Nojo da carne vermelha

Olá, boa noite!!

Pois eh.. carne vermelha não desce mais.. tirei a prova hoje a tentar consumir um hamburguer de carne.. mastiguei e quem disse que eu conseguia engolir??? Não deu, começou a me dar até falta de ar.. credooo.. enfim algo q riscarei da lista de compras do supermercado rsrs.

Pode parecer frescura, mas não é, desde a matéria do domingo, pesquisas na net eu "garrei" um nojo que jamais pensei que pudesse ter.

Não me pesei, acordei e fui direto tomar uma xícara de café com leite, tava "varada" de fome, dormi mal essa noite, tive uns sonhos estranhos, me revirei mto na cama, sei lá.. não dormi bem.

Hoje o dia foi tranquilo, esfriou mto, choveu, faltou água, faltou luz.. ufaaa.. rsrs tudo num dia só.. meu humor agora de tarde não tava dos melhores.

Daqui a pouco vou comer meu melãozinho com aveia, viciei rss.

Hoje tomei um copão de iogurte de kefir, isso mesmo tomei e não comi.. tava bem liquido, então não precisou de colher rsrs, estou gostando.. o gosto é bem forte, fica bem azedo mesmo, mais meu intestino já começou a funcionar um pouco mais.. q tudo neh.

Amanhã não sei se dará p postar, 1.001 coisas p fazer..

Beijooos.

Olá..

Passando somente pra atualizar mesmo, aqui tudo continua indo bem.. peso hj baixou.. 78,1kg..a dona M está indo embora, graças a Deus rss.

Hoje na hora do almoço fiz bife, na hora de fritar começou a me embrulhar o estômago, fui tentar comer e quem disse que eu consegui?? Não desceu, mastiguei.. mastiguei e cuspi.. me deu um nojo enorme.. comecei a lembrar da matéria dos salgadinhos de carne humana.. pronto, ai que não desceu mesmo..acho que não conseguirei mais comer carne vermelha rss.

Tô fazendo a janta, resolvi fazer um nhoque que minha irma me passou a receita, é nhoque de leite, se ficar bom amanhã posto o link do site, não é nada light.. mais pra fazer pra família e congelar vale a pena.. bom, não terminei de fazer, mais pelo que lí no site, fica muito bom e pode até congelar, e rende mto.. amanhã confirmo se deu certo!!

É isso, tô com uma preguiça que não é minha.. aff sai p lá.. rsrs.

Beijoooss.

Tô chata!! rss

Olá, boa tarde!!

Meu marido e meus filhos me disseram que "Tô chata" kkkk, vou explicar porque.. desde que decidi mudar radiclmente a alimentação, não tenho feito mais guloseimas pra eles e nem aceitado o que eles trazem da rua p comer em ksa.. meu marido é o maior sabotador de dieta, ele ama uma pizza, ama frango com polenta frita.. só as coisas "lights" rsrs, brincadeira.. de light essas coisas não tem nada né? 

Ontem passamos o dia na rua, não fiz comida em casa, ele comprou o bendito frango com polenta, comi 2 pedaços de frango pq estava até verde de fome e fiz uma saladinha p acompanhar rsrs.

Domingo a noite ele comprou pizza, comi 1 fatia e meia de atum e um copo de guaraná.. comi pq não tinha jantado neh, então.. 

Peso hoje (to naqueles dias ainda) 79,0kg - saco rss.
Tô bem inchada, tá difícil de ir ao banheiro, estou quase recorrendo aos laxantes.

Estou comendo mtos legumes, variando bastante (só ontem que não comi), tenho fugido dos doces, principalmente do chocolate.

Ah ganhei o Kefir.. to cuidando dos "bichinhos" rsrs, não gostei do sabor que fica no iogurte, mais andei lendo que tem um monte de benefícios o iogurte feito do Kefir.. então vamos lá nos adaptar com o sabor rsrs.

É isso.. beijooosss.

Ah unhas hoje..

Marmorizada (rosa, azul, roxinho e branco)

Domingão

Olá, excelente tarde a tds!

Hoje esfriou aqui em SP.. tempinho chato, garoa chata rsrs, não curto não, prefiro calor, sol.. rsrs

A dona M apareceu ontem.. graças a Deus, me acalmei um pouco rss.

Nesses dias não adianta nem pesar, aumenta mesmo, mesmo comendo certinho.. então hj deu 78,4kg.. nem vou estressar,pois nesses dias inchamos, retemos liquidos.. então não encanarei.

Olha, tá muitooooo difícil viu.. mais estou passando por cima das vontades.. to firme.. não comi chocolate, não bebi refrigerante.. um grandeeee progresso.

Visitei tantos blogs e comentei... mais não tive nenhuma resposta rsrs, hj visitarei outros.

Preciso editar a foto pra colocar aqui, quero achar uma bem de perto, vou pegar no pen drive hoje, sempre esqueço.

É isso, volto amanhã.

Beijooosss.

UP:Sou apaixonada por esmaltes, vou postar 3 fotinhos aqui das minhas artes, hoje faço a unha denovo, amanhã posto mais fotos..

Marmorizada.. adorei o efeito!!

As duas de cima são sa mão direita e a 3ª da mão esquerda


Hoje to com essa vaquinha linda somente no dedão, fiz essa de teste, depois arrumei rss, as demais unhas estão de branco..

TPM + Infecção Urinária

Excelente dia!!!

Apesar de estar na TPM e ainda com infecção na urina estou conseguindo emagrecer.. \o/

Peso hoje: 78.0kg..

Ando irritadíssima por causa da TPM, vontade louca de comer chocolate.. mas.. não vou comer, eu engordo se comer um quadradinho, então NÃO POSSO!!

Adotei esse pensamento do NÃO PODER.. tá funcionando rss, ontem fiz macarrão e não comi, se como macarrão fico inchada, estufada e claro: ENGORDO!!

É fato!!! Não posso com alguns alimentos, então estou procurando novas alternativas, experimentando coisas diferentes e estou AMANDOOO!!

Tenho visto muito os vídeos do Blog da Pete Camargo (link tá ali nos blogs favoritos), tem me ajudado muito, temos que nos espelhar em quem conseguiu emagrecer e ela eliminou 76kilos.. é uma vitoriosa, os vídeos, as receitas dela tem me ajudado muito, só tenho a agradecer.

Meu objetivo com o blog é diariamente postar meu emagrecimento, ao invés de ir em psicólogos contar da minha vida, prefiro me abrir aqui no blog (claro que nem tudo irei postar aqui neh, coisas muito pessoais não), tudo aqui será relacionado ao meu emagrecimento, não quero misturar as estações rss, coisas pessoais uma ou outra irei escrever.

Preciso colocar uma foto aqui neh, vou editar uma e colocar.. amanhã talvez.

Meu objetivo é chegar nos 52 kilos, mais confesso que 55 já está de bom tamanho rsrs, 52 kilos eu tinha aos 17 anos quando conheci meu marido rss.

Estou evitando os carboidrados, estou dando preferencia aos legumes, frutas, iogurtes naturais, cereais e proteínas.. ah e mta salada rss.

É isso.. um dia de cada vez.. se eliminar 100g por dia já estarei feliz.. não vou conseguir eliminar os 26 kilos q quero em 26 dias neh.. não engordei esses kilos td em 26 dias.. então devagar e sempre.. quero fechar o mes de abril com 75 kilos.. tem 10 dias pela frente.. vou me esforçar muito pra eliminar, mas se não conseguir ficarei feliz mesmo assim com o que tiver eliminado.

Ah meu filho entrou na dieta comigo, claro que ele comete uns deslizes, é criança, tem 9 anos..mais está fechando a boquinha e isso tem me deixado muito feliz.

Na quarta quando fui pegar ele na escola, a mãe de um coleguinha dele estava com uma coxinha e uma latinha de coca-cola esperando o filho na porta da escola.. quando vi o menino me assustei.. muito mais gordo que meu filho, a mãe também obesa.. foi ali que me dei conta como alimentamos mal nossos filhos.. ao invés de esperar a criança com uma coisa mais light ou mesmo dar janta quando chegasse em casa (pois já eram 18:00hs), a mãe preferiu encher a barriga da criança com coxinha e coca-cola.. juro que fiquei horrorisada.. enfim.

Ótima sexta a tds.

Beijooosss.

TPM

Olá, boa tarde!!

Desde ontem estou com os sintomas da TPM.. esse mês tá demais.. nervos a flor da pele, choro fácil.. me irrito fácil.. ontem briguei até com as crianças afe.. chorei por 2hs seguidas.. esse período é complicadíssimo.

Peso hoje: 78,3kg ... progredindo.

Tô me alimentando normalmente, sem doces ou guloseimas.. tô resistindo.

Hoje a postagem foi só pra atualizar mesmo, pois o humor aqui tá daquele jeito...

Beijoooss.

Tudo fluindo...

Olá, boa tarde!!!

Peso hoje: 79,1kg
Sim.. sou daquelas doidinhas que se pesam todos os dias, se não for assim comigo a coisa não flui.. eu desando a comer, então peso SIM todos os dias e não vejo nenhum mal nisso.

Hoje acordei disposta, desci e fiz meu café da manhã.. tudo no improviso, não tenho nada light aqui, me virei bem com o que tinha e nem aguentei comer tudo que coloquei, me senti estufada rsrs.

Almoço também foi tranquilinho, sem exageros.
Tô pesquisando p comprar uma esteira, vms ver se encontro uma baratinha, pq academia por enquanto não dá p fazer, sozinha eu não vou, não adianta eu me matricular e não ir.

É isso, continuo visitando muitos blogs, 2 apenas me animaram a comentar..
é isso.. vou pras visitas.
Beijooossss.
 

Dodói...

Olá.. boa tarde!!

Tô dodói.. infecção urinária.. q porcaria, hoje inicio com a medicação, marido vai pegar o remédio hoje no posto de saúde.
Peso hoje?? Aaahh subiu.. 79,3kg .. vou contar porque..


Domingo anoite me deu crise de "bobice" rss, eram 11hs da noite e comi um miojo, estava ansiosa, pois o marido foi fazer um favor pra um amigo da loja, e como não é novidade a região do Morumbi tá uma loucura, onda de assaltos constantes, fico apavorada. Na sexta feira roubaram a eco sport da amiga dele, o cara bateu em mais 10 carros, por fim destruiram com o carro da moça, prenderam os ladrões.. mais existem outros né.. e eu morro de medo de assaltos, ainda mais com carro importado.. 


Poderia ter ficado sem o miojo, mais quando fico nervosa me da uma fomeeee monstra..
Ele chegou 2hs da manhã.. e com ele uma garrafa de coca-cola e uma pizza.. a fofinha aqui comeu, duas fatias e não contente tomou um copão de coca.. podem brigar.. mereço!!!


Ontem o dia até que foi bem tranquilo em relação a alimentação,como estava com muita dor por causa da infecção eu acabei comendo bem pouco, passei mal a noite, faz 2 dias q não faço o n.2.. minha barriga ta dura e inchada..


Quase me rendi aos prazeres das guloseimas, mais me controlei, afinal já tinha comido a pizza as 2 da manhã hehe.. afe, depois fiquei estufada, com vontade de vomitar, argh.

Por enquanto tô indo bem, almocei normal (bife e abóbora cozida com um copo de tang de uva rsrs), e agora enquanto estou postando to comendo gelatina com iogurte desnatado, tô me sentindo estufada, então to comendo lentamente.. rsrs.

Esse 1 kg a mais tá me incomodando, a calça começou a apertar na barriga.. q raiva..
Bom, um dia de cada vez neh.. agora não adianta lamentar, tenho que correr atrás do prejuizo.

É isso.. volto manhã.
 




 Beijoooosss.

Eeee final de semana..

Olá, ótima tarde!!

Passando rapidinho só pra atualizar e dizer que por aqui continua tudo fluindo rsrs, ontem não deu tempo de postar, passei a tarde com as crianças, mal fiquei no not.. peso hoje: 78,3kg.. tô progredindo rsrs.

Ontem fiz bolo de maçã, macarrão e torta de sardinha.. nada light né? rsrs mas comi uma fatia fina de ambos e o macarrão nem comi, no lugar dele comi salada e cação em posta cozido, tava tão bom.. rss.

Fiz pipoca de tarde, as crianças queriam ver filme comendo pipoca, me permiti um punhado apenas, tava com vontade e comi sem culpa.

Ainda não almocei, mais farei filé de frango, salada e arroz com camarão.. isso será meu almoço.. a janta ainda não sei.

Bom é isso, fomos ao pronto socorro de madrugada levar meu filho, pois ele machucou o dedo do pé jogando bola, graças a Deus não quebrou, ficará 10 dias sem atividades físicas na escola e evitar andar muito.

Bom restinho de domingo à tds.
Beijoooss.

Sexta dia de faxina - oooo lerê !!!

Olá, boa tarde!!

Sexta é o dia da faxina p muita gente (se bem que aqui em casa eu limpo todo santo dia rsrs), mais na sexta capricho mais, tiro pó, lavo roupas, limpo os armários, lavo a cozinha, os quintais.. trabalho super cansativo, mais adoro ver minha casa limpinha e cheirosinha, não gosto de bagunça, me dá "coceira" rsrs, falta só lavar a garagem e acabou o serviço.. por enquanto pq quando as crianças chegam da escola.. começam a bagunça rsrs.

Ontem nem deu para conversar com o marido sobre os planos de alimentação, ele é vendedor de uma loja de móveis planejados e td dia chega  cansado e super tarde, então ontem ele chegou 1 da manhã (bom, quer dizer hj neh rss), então deixei a conversa pra de noite.


Fui na padaria comprar pão pra ele e as crianças tomarem café, cada tentação tem nessa padaria.. ai ai.. comprei apenas o pão e sai correndo de lá rss, sentei na mesa com eles e me permiti comer um pão francês sem miolo com meia xícara de café com adoçante (argh).


Ainda vou almoçar, tem salada prontinha e cação em postas prontinho também, é isso que irei almoçar, já que comi o pão de manhã agora no almoço não comerei carboidratos.


Meu horário é todo desregulado, tá ai uma coisa que eu tenho que arrumar, ele chega tarde, acabamos acordando tarde também, quero começar a deixar a preguiça de lado e acordar por volta das 8 da manhã, pois acordamos sempre depois das 10hs.


Acabei de me pesar.. 78,8kg - tô feliz, não pretendo mais voltar pros 80kg.

Tô com vontade de tomar sopa de abóbora, mais fui aqui no mercadinho e não tinha, vou pedir pro meu marido trazer, adoro abóbora (aquela da casca escura).. huummm deliciiiaaa rss.
Pretendo entrar na academia também, aqui no bairro tem várias, mais todas com planos anuais e mensalidades acima de 120,00.. dá pra pagar, mais acho cara, pq ai seriam duas mensalidades, maridão quer ir também.. vou continuar procurando.


É isso, tô feliz!!! Hoje estou mais animada, me sentindo melhor.. vou me pesar todos os dias, e vou postando o progresso pra vocês, hoje vou visitar mais blogs e comentar, pois ontem só li alguns e não comentei.


Ótima sexta-feira 13 p tds!! Beijooosss.

O Começo

Olá, boa noite!!

Hoje após passar a tarde toda lendo blogs de dietas, sites de dietas, cirurgias bariátricas e afins, decidi que irei radicalizar e mudar minha vida.. chega de ser chamada de gordinha, de ter vergonha do meu corpo, vergonha de expor meu corpo ao meu marido nos nossos momentos íntimos.. decidi que a apartir de hoje começarei meu processo de emagrecimento.

Hoje chorei mto, de desgosto, desabafei.. precisava mto disso e foi o que fiz, tomei um banho quente e chorei.. chorei e chorei.. foi bom, coloquei pra fora toda a angústia que tava aqui guardada.. me sinto renovada e pronta pra iniciar o processo.

Em 2006 eu criei um blog, emagreci bastante pois fazia uso de medicamentos, emagreci tudo que eu queria e mais um pouco e abandonei o blog, os medicamentos e a dieta.. resultado são 30 kilos a mais hoje depois de 6anos.. não é fácil, se tivesse acordado antes não teria engordado tudo e mais alguns kilos que havia eliminado.

Enfim, vai ficar no passado isso, quero enterrar essa fase, quero emagrecer e NUNCA mais engordar.

Bom quem sou eu?? Vou me apresentar.. rsrs

Sou a Are (vamos manter que meio o anonimato por enquanto), sou casada há 13 anos e pouquinho, tenho 2 filhos lindos de 12 e 9 anos, sou dona de casa, tenho 31 anos e exatos 79,2kilos hoje, mais já cheguei no limite de 89 kilos (na gravidez).

Aahh vcs devem estar pensando.. só 79 kilos e tá se achando obesa?? Pois bem, tenho 1,52 de altura (uma tampinha rsrs), meu IMC hoje é 34,3 (acima do peso, mto acima para meu tamanho), sou gordinha por inteira, tenho coxas grossas, bumbum grande, braços grandes, seios médios pq a 15 anos atrás ganhei uma mamoplastia dos meus pais e uma barriga enorme que me incomoda mto, confesso que se não tivesse essa gordura toda abdominal eu me acomodaria e nem ligaria mto para emagrecer, mais essa barriguinha me incomoda e MTOOOO!!!!

Sou extremamente compulsiva por tudo.. doces, refrigerantes, comidas.. sou daquele tipo que come até passar mal sabe?? Não sei pra que isso.. eu iniciei a dieta Dukan há 2 semanas, estava com 82,3 kilos, eliminei quase 4 (Vi a balança marcar 77,9kg rsrs)e fiquei mto feliz, mais ai veio a Páscoa e comi chocolate.. engordei, que tédio.

Tô meio que na dieta Dukan ainda, cortei os carboidratos.. não quero ficar escrava das dietas, quero mesmo é fazer RA, e quero aprender a não me auto sabotar, porque eu sou fogo, quando eu encano com uma comida eu tenho que comer, senão eu desconto em outras coisas.. q ódio de mim rsrs.

Gente, sei que não é fácil pois já passei por isso e começar tudo novamente será um grande desafio na minha vida.. estou disposta a encarar, uma porque essa gordura toda não está me fazendo bem, moro em sobrado, esse sobe e desce de escadas me cansa muito, sinto muitas dores nos joelhos e nas costas, sem contar que quando subo correndo parece que o coração quer sair pela boca, aff.

E outra, passei dos 30 né, metabolismo de agora em diante começa a ficar mais lento, emagrecer fica mais difícil (não impossível), tudo aqui começa a querer dar defeito rsrs, não pode não, tenho 2 filhos pequenos que dependem de mim.. tenho que viver muitoooooo ainda rsrs.

Bom, a princípio é isso.. hoje quando marido chegar teremos uma conversa muitooooo séria, pois para dar resultados a casa toda vai entrar na linha, senão sozinha eu não consigo e com a ajuda deles 3, do blog e das futuras amigas que irei conquistar aqui, tenho certeza de que vou conseguir vencer tudo isso.

É só o começo.. vamos que vamos.

Beijooosss.